Фигуристы – удивительные люди со сверхспособностями

25 Июня 2020, 15:18  968

Сложно ли быть профессиональным спортсменом? Однозначно – да. Помимо изнуряющих тренировок, поддержания тела в тонусе, диет и пробежек, они должны помнить о правилах, нарушение которых грозит большими проблемами.

Фигуристы подавляют головокружение

У обычного человека после вращения вокруг своей оси наверняка закружится голова. А вот у фигуристов происходит все с точностью до наоборот. Спортсмены выполняют сложные элементы, наклонившись и запрокинув голову назад. У обычного человека, принявшего подобное положение, сработают рефлексы, и тело начнет двигаться вперед. У фигуристов же, по мнению исследователей, образуются новые нейроны в мозжечке, которые не допускают такой реакции организма.

Многократные вращения вокруг своей оси, кажется, не вызывают у спортсменов никакого дискомфорта. На самом деле они все же испытывают головокружение, но не такое сильное. Когда обычный человек покружится и остановится, его мозг думает, что движение все еще длится. Все дело в том, что часть вестибулярного аппарата расположена во внутреннем ухе и заполнена жидкостью. Даже когда мы прекращаем кружиться, жидкость по инерции продолжает движение, вводя мозг в заблуждение и вызывая головокружение. У фигуристов же за годы практики вырабатывается способность подавлять этот рефлекс. Также многое зависит от направления взгляда. Заканчивая вращение, спортсмены стараются сфокусировать взгляд в одной точке. Чтобы научиться правильно двигать глазами, фигуристы специально тренируются.

Балет и гимнастика – обязательны в тренировочном процессе

Не льдом единым живут фигуристы. Много времени они проводят на занятиях по хореографии, гимнастике и даже балетом. Именно с этими направлениями фигурное катание связано неразрывно. Кроме того, некоторые тренеры настаивают, чтобы их подопечные занимались йогой и пилатесом.

 Правила на наряд

Никогда вы не увидите на соревнованиях фигуристку в раздельном костюме. Можно платье, комбинезон. Голые животы под жестким запретом. За гардеробное нарушение фигурист однозначно получит снижение баллов. Также, к разряду запретов относится и слишком откровенный или вызывающий наряд. К примеру, юбка фигуристки должна прикрывать бедра и промежность.

Потерял деталь наряда на льду? Минус балл

Все мы видим, как на льду сверкают пайетками и стразами костюмы фигуристов. Но главное - все подобные элементы нужно закреплять надежно. Любая отвалившаяся пуговица или блестка может стоить спортсмену нескольких баллов, потому что даже такая мелочь на льду способна затруднить выступление участников соревнований.

Прыжков должно быть семь

Завораживающие пируэты, за качественное выполнение которых так переживают сами спортсмены и публика, наблюдающая за ними выполнять слишком часто нельзя. Правила допускают только 7 элементов в воздухе. Также есть разрешенные и запрещенные кульбиты, поэтому и здесь спортсмены жестко ограничены.

Нужны ли перчатки?

Этот элемент гардероба обычно является частью образа и дополняет костюм. Но у перчаток есть и практическое применение: они защищают руки спортсменов от порезов и ран, если придется задеть рукой лед.

Лежать на льду нельзя

Фигуристам нельзя опираться на руку после прыжка, а также заканчивать элементы в стойке на двух коленях. Кроме того, на официальных соревнованиях запрещается ползать по льду и лежать на нем. Раньше таких правил не было и спортсмены могли дать волю фантазии.

Купальник пришивается к колготкам

Выполняя элементы программы на льду, фигуристка должна быть уверена, что ее костюм никуда не сдвинется. Поэтому удобство нижней части наряда — очень деликатная тема, которой уделяется много внимания. Спортсменки тщательно подбирают нижнее белье, наличие или отсутствие которого никак не должно себя обнаружить. А купальник, как правило, пришивается к колготкам. Для более надежной фиксации колготок некоторые фигуристки используют лак для волос.